一般來說，漸進地減少安眠藥用量比一次性停用更容易。我們建議每兩個星期減四份一分量，最後的二份一分量可以減得慢一點。請分清楚安眠藥和情緒藥的分別，千萬不可減錯藥，有問題可以請教醫生。